Bij Gaja Luna Yoga geloven we dat elke yogareis uniek is, net zoals jij. Daarom bieden we een op maat gemaakte benadering, waarbij we elke les afstemmen op jouw individuele behoeften en wensen. Ons doel is om een veilige ruimte te creëren waarin je kunt groeien, ontdekken en jezelf kunt zijn.

Elke les begint met een warm welkom, waarbij we samen inchecken met een kopje thee en een open gesprek over jouw behoeften en wensen. Dit moment van verbinding stelt ons in staat om de sessie af te stemmen op wat jij op dat moment nodig hebt.

Na de check-in volgen we met een korte meditatie om je geest te kalmeren en je voor te bereiden op de bewegingen die komen. Vervolgens gaan we aan de slag met unieke oefeningen die aansluiten bij jouw specifieke situatie en doelen.

We sluiten de les af met Savasana, een moment van diepe ontspanning, en een korte nabespreking waar je eventuele vragen of opmerkingen kunt delen. Deze complete ervaring duurt ongeveer 1,5 uur en biedt je de ruimte om volledig in het moment te zijn.

Plan jouw sessie eenvoudig door contact met ons op te nemen via het contactformulier op de website of stuur een e-mail naar peace@gajalunayoga.com. We staan klaar om je te helpen.